KAIROS

Stephanie Cornelissens

Is er voor:

Kinderen en ouders
Jong volwassenen
Volwassenen

De belangrijkste oorzaak van ongelukkig zijn is nooit de situatie, maar je gedachten erover
- Eckhart Tolle

Specialiteiten

Cognitieve gedragstherapie in combinatie met autisme begeleiding

Met cognitieve gedragstherapie (CGT) leer je om anders te denken over lastige situaties, waardoor je, je anders voelt en anders leert gedragen.

Zowel tijdens de behandeling als in de thuissituatie voer je oefeningen uit met betrekking tot gedachten en gedrag. Je krijgt inzicht in hoe denken, voelen en doen invloed hebben op mekaar.

Cognitieve gedragstherapie gaat ervan uit dat problemen beïnvloed en in stand worden gehouden door iemands gedachten en gedrag.

Het werken met gedragstherapie

  • Concreet omschrijven van het probleemgedrag in het hier en nu
  • Het mee geven van observatie -opdrachten door middel van registratie en huiswerkopdrachten (therapieboekje)
  • Het analyseren van het probleemgedrag, hoe het wordt uitgelokt, maar vooral hoe het wordt in stand gehouden.
  • impulscontrole (zorgt ervoor dat we kunnen handelen in lijn met onze doelen)
  • zelfregulatievaardigheden ( het menselijke vermogen om grip te krijgen op je gedachten, emoties en gedrag)
  • Gehoorzaamheid 
  • Emotieregulatie (omgaan met emoties en het kunnen uiten van emoties)
  • Sociale vaardigheden (inzicht hebben in andere, goed kunnen luisteren, aandacht hebben voor andermans gevoelens en conflicten oplossen)
  • Plannen en organiseren ( op effectieve wijze doelen en prioriteiten bepalen)
  • Op de juiste manier leren communiceren 
  • Probleemoplossend denken ( cognitieve vaardigheden. Concentratie, flexibel denken, geheugen,..

Professionele achtergrond

Ervaring

  • begeleider en ondersteuner naschoolse opvang scholen
  • Cognitieve gedragstherapie bij het jonge kind

Opleidingen

Bijkomende Opleidingen

Maak kennis

Boek een kennismakings gesprek met Stephanie