Meer rust en minder stress bij autisme

Gebaseerd op het boek ‘Meer rust en minder stress bij autisme’ van Marja Boxhoorn biedt deze cursus een praktisch stappenplan.

In Zeven stappen leer je waar je stres vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je zelf kan doen om met de stress om te gaan.

Dit is geen groepstherapie, je kiest zelf hoeveel je wil delen met de andere deelnemers.

Voor volwassenen – vijf groepssessies – Vanaf 5 personen start de groep – Max 10 deelnemers